Późne jedzenie zwiększa głód, zmniejsza spalone kalorie i zmienia tkankę tłuszczową
Otyłość dotyka około 42 procent dorosłej populacji Stanów Zjednoczonych i przyczynia się do wystąpienia chorób przewlekłych, w tym cukrzycy, raka i innych schorzeń. Podczas gdy popularne mantry zdrowej diety odradzają podjadanie o północy, niewiele badań…