Zdrowy styl życia może pomóc w zapobieganiu depresji, a nowe badania mogą wyjaśnić, dlaczego
Nowe badania wykazały, że zdrowy tryb życia obejmujący umiarkowane spożycie alkoholu, zdrową dietę, regularną aktywność fizyczną, zdrowy sen i częste kontakty społeczne, przy jednoczesnym unikaniu palenia i zbyt długiego siedzącego trybu życia, zmniejsza ryzyko depresji.…