Jeśli szukasz relacji poprzez randki online, musisz również wystrzegać się toksycznej komunikacji. Jedną z form tego jest bułka tarta. Co dokładnie za tym stoi i jak można się przed tym uchronić, wyjaśniamy w naszym artykule.
Każdy, kto szuka randek online – czy to na dłużej, czy tylko na jedną noc – nie tylko musi wybierać między wieloma aplikacjami randkowymi i grzebać w jeszcze większej liczbie profili randkowych, ale powinien zrobić to samo toksyczne zachowania świadomość. A jest ich całkiem sporo: Ghosting, Love Bombing lub jeszcze inne Bułka tarta. Ale co kryje się za (po niemiecku) „bułką tartą”? Chcemy ci powiedzieć.
Bułka tarta: co to znaczy?
A teraz wyobraź sobie, gdybyśmy tego nie zrobili. Brak definicji, co to znaczy, po prostu nic. I to, choć wzbudziliśmy Twoje zainteresowanie – Ciebie dosłownie rzucając bułką tartą Posiadać. To jest dokładnie to, czym jest bułka tarta.
W kontekście randek chodzi bardziej o uwagę, jeśli nie o związek, na który czekasz. Bułka tarta to ludzie, którzy okazują innym zainteresowanie, aby nie stracili nadziei, ale nic więcej (np. związek) nie powstaje. Raczej ogrzewa się drugą osobę, dając jej lub jemu jak najmniej uwagi, ale tak dużo, jak to konieczne daje.
W wywiadzie brytyjski psycholog dr. Gemma Harris, że bułka tarta może pochodzić od ludzi problemy z przywiązaniem lub niską samooceną trudności, a choroba psychiczna może być powodem takiego krzywdzącego zachowania (źródło: Psychcentral). Pozostawienie śladu okruchów chleba na innych daje im pewną władzę, ale może być również użyte do samoobrony.
Z drugiej strony osoby, które mają wysoki poziom empatii lub też zmagają się z lękiem przed zaangażowaniem, mogą paść ofiarą bułki tartej. Podobnie jak ludzie, którzy szybko uzależniają się od romantycznych związków – tutaj istnieje niebezpieczeństwo, że każda bułka tarta będzie przesadnie wyromantyzowana.
W naszym filmie wyjaśniamy inne zjawiska randkowe oprócz bułki tartej:
Jak rozpoznać bułkę tartą?
Bułkę tartą można rozpoznać przede wszystkim po w jaki sposób komunikuje się druga osoba (Źródło: Utopia). Jeśli dużo z tobą pisze i flirtuje, ale ciągle szuka wymówek do spotkania, nie odpowiada na takie pytania lub obiecuje spotkanie, ale nigdy się to nie zdarza, to znak. Jest to również znak, że komunikacja pozostaje bardzo powierzchowna, druga osoba nie chce wiedzieć o tobie zbyt wiele, interesuje się tobą tylko fizycznie lub tylko kontruje wiadomości memami lub gifami.
To samo dotyczy mediów społecznościowych: Jeśli każdy Twój post jest komentowany przez potencjalnego bułkę tartą, ale nie ma reakcji na Twoje komentarze lub wiadomości, powinno to wzbudzić Twoje podejrzenia.
Klasyk to oczywiście sytuacja, w której osoba nie zgłaszane od dłuższego czasu a potem nagle otrzymujesz wiadomość – bez żadnego wyjaśnienia, co się dzieje. Jeśli wtedy okazujesz niewielkie zainteresowanie osobą, nierzadko zdarza się, że zwracają na ciebie więcej uwagi, aby pozostać dla ciebie interesującym.
Twój partner nie kontaktuje się przez długi czas i nagle dostajesz wiadomość? Nazywa się to „bułką tartą”. Trzyma się ciepło, aby nie stracić zainteresowania bułką tartą (źródło zdjęcia: IMAGO / Addictive Stock).
Jak chronić się przed okruszkami chleba?
Nie ma recepty na bułkę tartą. Przeciwnie, można się przed nim zabezpieczyć staje się świadomy swojej wartości. uświadomić ci gdzie są twoje granice, zdefiniuj swoje czerwone flagi. Jeśli nie są one przestrzegane przez drugą osobę lub nie otrzymujesz traktowania, na jakie zasługujesz, stań w obronie siebie i zakończ kontakt z bułką tartą.
Może również pomóc szukać rozmowy: Porozmawiaj z drugą osobą o tym, jak czujesz, że nie jesteś przez nią szanowany lub dobrze traktowany. To nie tylko pomaga się tego nauczyć komunikować własne potrzeby i ograniczenia, ale widzisz, jak dana osoba na to reaguje. Uświadom sobie, czego szukasz, co jest dla Ciebie dobre i że zasługujesz na to, by być traktowanym z szacunkiem.
Dostałeś od kogoś zdjęcie penisa bez pytania? Oto, jak możesz podjąć kroki prawne:
Nie chcesz przegapić więcej wiadomości o technologii, grach i popkulturze? Brak aktualnych testów i przewodników? Następnie śledź nas na Facebooku lub Twitterze.